L’aidantomètre, un outil au service des aidants

Être aidant au quotidien est un engagement profond qui peut bouleverser la vie de nombreuses personnes.
Que ce soit pour accompagner un proche en situation de handicap, une personne âgée ou un malade, les aidants jouent un rôle essentiel mais souvent invisible.
Pourtant, cet engagement intense a des conséquences réelles, tant sur la santé physique que mentale des aidants.

Les problématiques des aidants au quotidien

Les aidants sont confrontés à de nombreux défis. Ils doivent gérer le stress lié à la prise en charge, souvent sans répit ni véritable reconnaissance. Cette situation entraîne fréquemment un épuisement physique : manque de sommeil, fatigue chronique, douleurs musculaires. Mais c’est surtout l’impact psychologique qui peut s’avérer dévastateur.

Isolement social, anxiété, dépression sont autant de risques auxquels s’exposent les aidants.

Beaucoup mettent de côté leur propre bien-être, priorisant les besoins de leur proche au détriment de leur santé.

De plus, la charge mentale est lourde : planification des soins, démarches administratives, coordination avec les professionnels de santé…

Autant de responsabilités qui peuvent générer un sentiment d’être débordé et isolé.

L’aidantomètre : un outil de mesure et de prévention

C’est pour répondre à ces problématiques que l’aidantomètre a été développé.

Plus qu’un simple questionnaire, cet outil permet aux aidants d’évaluer leur niveau d’implication et de reconnaître les signes d’alerte.

Fatigue excessive, stress accru, perte de repères… autant d’indices qui doivent inciter à chercher du soutien. En sensibilisant les aidants à ces signaux, l’aidantomètre joue un rôle préventif essentiel. Il aide à éviter le burn-out en invitant à prendre conscience de ses limites et à solliciter de l’aide à temps.

Par ailleurs, cet outil contribue à faire connaître la réalité des aidants au grand public, souvent méconnue, favorisant ainsi une meilleure reconnaissance sociale. Un soutien pour ne pas rester seul Être aidant ne doit pas rimer avec isolement.

Grâce à ce type d’outil, ils peuvent mieux comprendre leur situation, identifier leurs besoins et trouver des ressources adaptées.

Pour télécharger l’aidantomètre et prendre soin de vous, aidants, cliquez sur l'image avec le clic droit de la souris :

☎ Contact APEI Sarrebourg : 03 87 24 50 82